オヤジ臭対策！体臭・わきが・加齢臭を解決

オヤジ臭対策！！

オヤジ臭対策！体臭・わきが・加齢臭を解決

早い人だと２０代後半～３０代始めで気になる人もいる加齢臭、

俗におやじ臭などといわれていますが、

実は男性だけでなく女性でも、発生するにおいだってご存知でしたか？。

加齢臭とは、年齢が上がっていくにつれて、

発するようになる中高年特有の体臭のことなのです。
この臭いは「ノネナール」という物質が原因です。
この臭い物質は皮膚から発散されています。でも、男女同じように発生する「ノネナール」ですが、どうして男性の方がきつく感じるのでしょう？？？

それは女性は女性ホルモンに、酸化を抑止する効果がある為
ノネナールの発生が少ない傾向にあるのだそうです。

食べ物で加齢臭対策

食べ物で加齢臭を対策するには、体臭の原因となる皮脂の酸

化を抑える栄養素や、腸内環境を整える栄養素を採ることが大切です。

ビタミンＣ、ビタミンＥ、ポリフェノールβ-カロチン（ベータカロチン）、
食物繊維、乳酸菌。

ブロッコリー、ほうれん草、ピーマン、トマトなどの野菜、柑橘類の果物・ビタミンＥを多く含む食品、

カボチャ、さつまいもなどの野菜類、うなぎ、サンマ、マグロなどの魚類、プルーン、ブルーベリーなどの果物、ナッツ類、食物油類

体臭対策・日々の予防

食生活の改善	皮脂の分泌が過剰にならない食生活動物性たんぱく質のとりすぎや脂っこい料理など。
肌を清潔に保つ	かいた汗をそのままにせず、拭き取ったり、洗い流す
体臭効果のある物を着る	通気性の良い衣類を着る。肌着などデオドラント効果のものも。汗おすすめ。汗をかいたらこまめに下着を変える
生活習慣の改善	アルコール類やタバコアルコール類やタバコも控えめな生活に。病気などが原因の場合にはその病気の治療も大切です。

相互リンク集　

　相互リンク.net
相互リンクをしてアクセスアップ！